在Google浏览器中下载与更新的详细操作方法如下：
1. 打开Google浏览器，点击菜单栏中的“更多工具”选项。
2. 在下拉菜单中选择“设置”。
3. 在设置页面中，点击左侧的“下载”选项。
4. 在下载页面中，点击“添加新下载”按钮。
5. 在弹出的文件选择窗口中，浏览你想要下载的文件，然后点击“确定”。
6. 文件下载完成后，点击“完成”按钮。
7. 返回到下载页面，点击“管理下载”按钮。
8. 在管理下载页面中，你可以查看和管理你的下载文件。
9. 如果需要更新Google浏览器，可以点击“更新”按钮。
10. 在更新页面中，你可以选择不同的更新选项，如自动更新、手动更新等。
11. 点击“立即更新”按钮开始更新过程。
12. 更新完成后，重启Google浏览器以使更新生效。